10 cibi che ti fanno abbronzare più in fretta

Cibi utili

1. Al primo posto troviamo le carote: contengono 1200 microgrammi di vitamina A ogni 100 gr di polpa.
2. Il radicchio contiene 500 microgrammi di vitamina A per 100 gr di prodotto
3. Le albicocche contengono 400 microgrammi di vitamina A per 100 gr di prodotto
4. La lattuga contiene 250 microgrammi di vitamina A per 100 gr di prodotto
5. Il melone giallo contiene 200 microgrammi di vitamina A per 100 gr di prodotto
Inoltre, potrete anche introdurre nella vostra dieta, altre verdure come quelle che vi elencheremo al punto successivo. CLICCA SUL PUNTO 4 PER CONTINUARE A LEGGERE