Un'intolleranza spesso sottovalutata
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3. Il glutine: sono tantissime le persone intolleranti al glutine, che nemmeno immaginano di esserlo. Il glutine è una proteina presente nel grano, nella segale e nell’ orzo. Una dieta gluten-free prevede l’eliminazione di tutti gli alimenti che contengono questi grani, quindi attenzione a pane, pasta, cereali, biscotti, torte e molto altro ancora. La frutta e la verdura sono la scelta migliore che si possa fare.
Avete mai provato ad eliminare questi cibi? Provateci, sicuramente la dieta sarà più faticosa ma anche più efficace. CONTINUA A LEGGERE
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Fonte: Checucino.it
