5 benefici che si ottengono facendo il plank tutti i giorni

Postura più corretta

La postura migliorerà a vista d’occhio. Muscoli e articolazioni forti consentono di perfezionare la posizione corporea: sembrerete addirittura più alti. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 6 DELL’INDICE