Ecco cosa evitare
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1. Merendine: nella “black list” non possono mancare le merendine, piene di calorie e grassi anche nel caso di prodotti più controllati e senza olio di palma.
2. Succhi di frutta: sono pieni di zuccheri, coloranti. È meglio optare per una sana premuta.
3. Sottolette: spesso sono usate per fare panini veloci ai bambini, senza sapere che possono nuocere alla loro salute. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
