Introduzione
Indice
Sapevate che la maggior parte delle persone fa una colazione scorretta o addirittura la salta proprio?
La colazione è il pasto più importante della giornata, noi purtroppo tendiamo spesso a trascurarlo scegliendo alimenti sbagliati e poco nutrienti.
La colazione infatti influisce in modo positivo o negativo sulla nostra alimentazione, soprattutto quando si vuole perdere peso.
Continua: Come deve essere una buona colazione
