Alimentazione più adatta e consigli per prendersi cura della cartilagine e rigenerarla in modo sano

Cibi consigliati

cartilagini sono: legumi, carni rosse, uova, baccalà, soia, formaggi, frutta secca, lievito di birra, per quanto riguarda l’apporto di Lisina: composto in grado di evitare la fatica e facilitare il recupero dei danni. La vitamina C: un potente antiossidante in grado di aumentare le nostre difese, oltre a produrre collagene in modo naturale, la possiamo …
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