Introduzione
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Per mantenere la memoria sana a lungo, non bisognerebbe mai sottovalutare l’alimentazione. È chiaro che con l’età si perda un po’ di lucidità, ma mangiare sano aiuta a mantenere il cervello più attivo e sveglio a lungo. Ecco quali sono gli otto alimenti più indicati per rafforzare la memoria, la concentrazione e l’efficienza mentale: CONTINUA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
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