Abitudini sbagliate
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• L’abuso di cibo spazzatura come hamburger, hot dog e patatine fritte, e l’ingestione di alimenti in orari inconsueti producono effetti negativi sull’organismo causando stanchezza e mancanza di concentrazione.
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Cercate di evitare questi alimenti e preferire ad essi cibi più sani ed innocui e non dimenticando di bere e di fare anche un minimo di attività fisica quotidiana. CONTINUA A LEGGERE
