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Tutti i medici raccomandano di dormire almeno 8 ore al giorno. Il riposo quotidiano è molto importante se si tiene conto che incide fortemente sulla nostra salute. Non tutti riescono però a prendere sonno con facilità e a rilassarsi completamente. Ecco un trucco per stimolare il sonno e renderlo più gradevole. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
Continua: Cosa fare per migliorare il sonno
