Come agisce lo stress sul nostro intestino
Indice
Se a Nord (mente) c’è qualcosa che non va, allora a Sud (intestino) si muove qualcosa che inizia a far andare in tilt un equilibrio. Quando si verifica questa perdita di equilibrio, si avviano delle azioni a effetto dòmino: iper-produzione di ormoni dall’effetto gonfiante/stressante ( cortisolo), stress e ansia ( adrenalina), per i quali esistono specifici recettori gastrici e intestinali, che stimolano il sistema enterico a dare sensazioni come “ farfalla nello stomaco”, spasmi addominali, dolori e iper-fermentazione di tutto ciò che mangiamo (gonfiore addominale e meteorismo).
Quello che possiamo per combattere il problema, è bere tisane alla camomilla e al finocchio, e poi studiare bene quali tipi di alimenti ci causano problemi intestinali. CONTINUA A LEGGERE
