Cosa accade se mangiamo molte zucchine? L’Effetto sorprendente

I cibi con più acqua

Ecco quali sono.
1. Lattuga Iceberg: contiene 300 ml di acqua ogni 100 gr di prodotto, è ricca di vitamine ed è il prodotto ideale per chi segue la dieta.
2. Zucchine: 100 gr di zucchine contengono invece 142 ml di acqua.
3. Arancia: In 100 gr, ce ne sono ben 122 ml.
4. Patata: contiene 118 ml di acqua ogni 100 gr, è ricca di potassio, vitamina C e carboidrati complessi.
5. Mela e pera: in 100 gr ce ne sono 115 ml.
6. Pomodori: contengono vitamine, minerali, fibre e ben 109 ml di acqua. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE