Nono e decimo giorno
Indice
Nono giorno
Colazione: un caffè o un tè amaro (o dolcificato con miele) con due biscotti integrali, un frutto
Pranzo: 1 hamburger, insalata mista con pomodori, finocchi e cetrioli
Cena: passato di verdure, 80 g di bresaola
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Decimo giorno
Colazione: un caffè o un tè amaro (o dolcificato con miele) con una fetta biscottata integrale, un frutto
Pranzo: 200 g di salmone al vapore, zucchine al vapore
Cena: zuppa di legumi, 100 g di petto di pollo ai ferri
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