Introduzione
Indice
Quella che vi presentiamo oggi è una dieta molto particolare e che vi permetterebbe di bruciare il grasso addominale in soli 7 giorni. Si chiama “Dieta dei legumi” ed è strutturata giorno per giorno, nell’arco di una settimana. Questo lo schema da rispettare, come riportato da Checucino.it:
LUNEDI
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Colazione: una tazza di latte parzialmente scremato con 30 gr di cereali integrali
Pranzo: un piatto di pasta e fagioli, 200 g di pollo ai ferri con verdure grigliate
Cena: 100 g di bresaola con rucola e parmigiano, insalata verde con pomodori, 30 g di pane integrale
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