DIETA LIBERA: PASSI DALLA TAGLIA 46 ALLA 42 IN DUE SETTIMANE

Rucola e pane

Il secondo giorno ci si può affidare a 100 grammi di bresaola, rucola e pane ai cinque cereali, mentre a cena si dà spazio a 60 grammi di riso con asparagi e parmigiano, oltre alle verdure grigliate. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE