Alcuni utili consigli
Indice
Ecco alcuni consigli utili che vi permetteranno di perdere peso con facilità:
• Evitate lo zucchero, preferite il miele o la stevia.
• Evitate il sale, al suo posto potete usare spezie o succo di limone.
• Per spuntino, mattina e pomeriggio, preferite la frutta.
• Cercate di fare un po’ di movimento, bastano 20 minuti di camminata veloce al giorno.
Loading...
Provateci, in fondo si tratta solo di 5 giorni, chiaramente però dopo non potrete esagerare, ma dovrete cercare di mantenere una dieta sana ed equilibrata. CONTINUA A LEGGERE
Torna a: Introduzione
