Come disintossicare il corpo da tutti gli zuccheri in eccesso in soli 3 giorni

Cosa mangiare

• Colazione: tazza abbondante di fiocchi d’avena a cui aggiungere, frutti di bosco e mandorle o 3 uova. A metà mattinata, intorno alle 10.4 fate merenda con un bel o’ di noci.
• Pranzo: una fetta di pollo con zucca e fagioli. Qualche mandorla fa bene.
• Cena: pesce cotto ai ferri con verdura, come fagiolini.
Il secondo giorno, fate lo stesso tipo di colazione e merenda, ma a pranzo otate per le zucchine arrostite con limone e aceta. Insalata di cavolo con carote e olio e olio d’oliva.
Il terzo giorno, sostituite il pranzo con pollo arrosto e insalata mista e la sera optate per la zuppa di verdure mista. In questo modo depurerete il vostro corpo e perderete qualche chiletto di troppo. CONTINUA A LEGGERE