Ricetta
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Mettete in una pentola l’acqua con l’avena: una volta che i fiocchi sono cotti, spegnete il fuoco e lasciate raffreddare. Ora scolate tutto e mettete l’avena a frullare insieme agli altri ingredienti. Una volta che il composto sarà omogeneo (non troppo, nel caso aggiungete acqua), lasciatela freddare e consumatela. Il dolore diminuirà nel giro di poco tempo.
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