Introduzione
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È risaputo che bisogna dormire almeno 8 ore a notte. Ma nessuno ci ha mai detto che sarebbe meglio evitare alcune posizioni durante il sonno. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista scientifica Journal of Clinical Gastroenterology, si ritiene che la posizione abituale, assunta durante il sonno, possa influenzare in modo positivo o negativo la nostra salute. Vediamo come. I medici consigliano di dormire sul lato sinistro. Ecco perché:CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
