Alcuni consigli
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6. Tornate anche col corpo sulla Terra: in pratica dovrete scuotervi, anche semplicemente lasciare che un pezzettino di ghiaccio si sciolga tra le vostre mani o addentare una fetta di limone potrebbe essere sufficiente a portarvi al qui ed ora.
7. Lasciate le vostre preoccupazioni sulla porta di casa: prima di entrare in casa, spogliatevi di tutti i proemi e dite ad alta voce: “Lascio i miei problemi qui”.
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Provate a combattere la fame nervosa in questo modo, sicuramente vi sarà facile con questi trucchetti abbandonare un’abitudine insana come quella. CONTINUA A LEGGERE
