Gli esercizi giusti per ridurre il dolore alle spalle

Importanza del riposo

…al riposo, notturno e diurno, si può aumentare la forza muscolare e il controllo posturale con accorgimenti semplici ma molto efficaci. Ecco di cosa si tratta nello specifico. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE