Martedì mercoledì e giovedì
Indice
MARTEDI’
Pranzo con 60 grammi di pasta con pomodoro fresco, 100 grammi di finocchi crudi e 60 grammi di formaggio taleggio. Cena: un minestrone di verdura e carne alla pizzaiola.
MERCOLEDI’
Pranzo con 60 grammi di riso in bianco con 200 grammi di finocchi crudi e un’insalata di radicchio e rucola. Cena: un’orata al forno e una crema di verdure.
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GIOVEDI’
Pranzo con 50 grammi di penne al pomodoro , un’insalata di finocchi e una macedonia. Cena: crema di cavolfiore e patate, una frittata di finocchi e un’insalata di lattuga.
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Continua: Fine settimana
