Introduzione

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L’estate si avvicina sempre di più, ed è bene cominciare a correre ai riparli smussando il corpo dal grasso in eccesso. Due esperte di alimentazione come Lise Vaccariello e Cynthia Sass hanno stilato qualche tempo fa, la dieta della pancia piatta in grado di far perdere fino a 7 chili in 16 giorni, bruciando prevalentemente il grasso addominale grazie ad un apporto calorico di 1600 calorie divise in quattro pasti. Chiaramente, per avere successo in questa dieta, è necessario accompagnarla ad una costante attività fisica e all’eliminazione di bibite zuccherate e gassate o alcolici. È un regime alimentare che si basa sull’assunzione di acidi grassi monoinsaturi come l’olio d’oliva, oli di semi, frutta secca, ecc. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE

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