Consigli sulla frutta
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È comunque molto importante mangiare la frutta lontano dai pasti e non abusarne dato che sono ricchi di i zuccheri. Possono provocare difficoltà nella digestione e ingrassamento.
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Ecco quali frutti mangiare insieme: banane, mele, prugne, melone, cocomero. Vale lo stesso per arancia, limone, mirtilli, uva, kiwi e pompelmo. CONTINUA A LEGGERE