Le fonti di carboidrati che favoriscono la perdita di peso

Introduzione

I carboidrati sono spesso accusati di essere i nemici giurati della forma fisica. Fanno soltanto ingrassare, ma sarà così vero? Il loro consumo non è dannoso, anzi nel corso degli anni è stato provato come possano aiutare a raggiungere un obiettivo importante, la perdita di peso. Ecco perchè stanno aumentando i nutrizionisti che suggeriscono di mangiare alimenti…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 2 DELL’INDICE