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Bicarbonato e pompelmo (o succo di limone)
Ingredienti
• Un cucchiaino di bicarbonato di sodio.
• Il succo di un pompelmo o di un limone.
• ½ bicchiere d’acqua.
Metti l’acqua in un pentolino per farla scaldare aggiungendo un cucchiaino di bicarbonato di sodio fino a quando non si sarà disciolto. Togli dal fuoco e aggiungi il succo di un pompelmo o di un limone.
Consumalo al mattino, 20 minuti prima di colazione.
Bicarbonato e frutta
Ingredienti:
• Due tazze di acqua in cui è stato disciolto 1/2 cucchiaino di bicarbonato
• 2-3 fettine di ananas
• 1 rametto di foglie di menta fresca.
• Succo di 2 limoni.

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Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e azionalo per 2 minuti. Aggiungi qualche cubetto di ghiaccio e consuma il succo due volte al giorno. CLICCA SUL PUNTO 4 PER CONTINUARE A LEGGERE

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