Il Kefir per eliminare le tossine
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Il kefir, invece, è un alimento fermentato in cui convivono in simbiosi vari microorganismi molto utili alla salute di colon e intestino. Sono piccoli granelli di color bianco tendente al giallo. Kefir e semi di lino, combinati insieme rappresentano un vero toccasana per l’intestino e aiutano a pulire e disintossicare il colon. Ecco una ricetta molto semplice per pulire il colon:
• un bicchiere di kefir
• 3 cucchiai di farina di semi di lino
Unite gli elementi insieme e bevete. La prima settimana unite 100 millilitri di kefir e un cucchiaio di farina di semi di lino. La seconda mantenete la stessa quantità del prodotto fermentato ma portato a due i cucchiai di farina. Infine, la terza settimana 150 ml di kefir e tre cucchiai di semi di lino. CONTINUA A LEGGERE
fonte: centrometeo.it
