Introduzione
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Se adottassimo delle abitudini sane, la nostra salute ne trarrebbe enormi benefici. Ci sono persone, per esempio, che sono abituate a fare colazione con un caffè e una sigaretta, cosa davvero assurda ed errata per la nostra salute. Altre, invece, saltano addirittura la colazione, sostenendo di non avere fame la mattina. Si può pensare che saltare la colazione possa far dimagrire ma questo è totalmente errato. Ecco 5 consigli che vi faranno capire qual è il modo giusto e salutare per affrontare la giornata.CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
