Rituali mattutini che accelerano il metabolismo

Consigli disinteressati

…non rovinare una giornata:
Bevete un bicchiere d’acqua e limone appena svegli
Puntate la sveglia mezz’ora prima
Saltate la corda per 5 minuti
Sollevate pesi per 20 minuti
Uova a colazione
Bevete una tazza di tè verde
Una bottiglia di acqua