Semplice esercizio per allungare la colonna vertebrale in soli due minuti

Strumenti da usare

…fitness, una pallina da tennis e una banda elastica o una normale cintura. Abituando il nostro corpo ogni giorno a un esercizio del genere si garantisce igiene postulare e un benessere fisico che andrà a incidere…PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 3 DELL’INDICE