Tag: insonnia
Addio insonnia: 5 alimenti che aiutano a dormire meglio.
È davvero sconcertante quanto emerge dalla Organizzazione Internazionale della Sanità: circa il 40% della popolazione mondiale fa fatica a dormire. Molte di queste persone...
Cosa fare per combattere insonnia, perdita di capelli e unghie fragili
Quando si registra una sovrattività delle ghiandole surrenali si possono verificare diverse disfunzioni. Quelle più comuni sono l’insonnia, la stanchezza cronica, l’ansia, la perdita...
Fai Questo Esercizio Ogni Sera Prima Di Andare A Dormire: Ti...
Chi soffre di insonnia sa quanti disagi si vivono a causa di questa condizione. Alcune posizioni ed esercizi, però, possono aiutare a rilassarsi e...
L’insonnia aumenta il rischio di soffrire di ictus e infarto
Molte persone mettono in relazione l’insonnia al non aver dormito tutta la notte, in realtà il problema è maggiore. Un recente studio condotto in...
Perché Mettere SALE E ZUCCHERO Sotto La Lingua? Una Combinazione Miracolosa!
L’insonnia colpisce tantissime persone nel nostro paese, secondo una recente stima almeno il 40% della popolazione, dunque quasi la metà. Dormire è davvero importante...
Dormire Nudi Fa Bene: 6 Motivi Per Dire Addio Al Pigiama
Sono davvero pochissime le persone che in tutto il mondo dormono nude. I motivi sono vari: si va dall’educazione al pudore, ma anche l’autostima...