giovedì, 19 Dicembre, 2019
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Tag: tofu

Insalata russa leggera

Far cuocere i pisellini e il mais a vapore (oppure lessarli). Sbucciare le patate e tagliarle a dadini. Sbucciare le carote e tagliarle a...

Orzo con pesto di spinaci

Mettere l'orzo in una pentola con acqua e farlo bollire per 20 minuti. Aggiungere le patate, dopo averle tagliate a pezzetti, facendo continuare la...

Tofu al forno marinato

In una ciotola mettere l'acqua, la salsa di soia, l'aceto di mele, un poco di origano, un poco di rosmarino, un poco di salvia...

Tortillas con tofu e peperoni

Tagliare i peperoni a fettine e farli grigliare, quindi tagliarli in pezzi. Tagliare i pomodori a pezzi. Mettere peperoni e pomodori dentro una ciotola...

Polpette con tofu e verdura

Far cuocere la verdura. In un mixer da cucina mettere: il tofu, la verdura lessata, la cipolla dopo averla tagliata a pezzettini, un pizzico di...

Pasta alla carbonara vegetariana

Mettere a cuocere la pasta. Versare un bicchiere di latte di soia freddo dentro una ciotola, aggiungere un cucchiaio di farina di ceci, un...