Tag: yoga

Chi soffre di insonnia sa quanti disagi si vivono a causa di questa condizione. Alcune posizioni ed esercizi, però, possono aiutare a rilassarsi e...

Le difficoltà nel prendere sonno sono più frequenti di quanto si possa credere. La stanchezza tende infatti ad accumularsi e a farsi sentire con...

Unire il pollice e l’anulare può sembrare un gesto semplice, ma serve in realtà a raggiungere pace e armonia con sé stessi. Si può...

Il dolore alla schiena può colpire chiunque, indiscriminatamente. Proprio per questo oggi vogliamo fornirvi una interessante guida che vi permetterà di sbarazzarvi del mal...

Sono tante le persone che soffrono quotidianamente di problemi alla cervicale. Un dolore diffuso, che parte dal collo e arriva fino alla nuca e...