Il test
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È un metodo semplice e molto veloce. Come prima cosa, se sei un uomo alza un solo dito della mano e nessun dito se sei donna. Se hai più di 60 anni alza tre dia, due se ne hai più di cinquanta e uno solo se hai superato i 40. Poi, alza un altro dito se non pratichi sport e nessuno se ti ritieni in forma, alzane un altro se hai dei familiari con il diabete e nessuno se invece non è così. Se soffri di ipertensione alza un altro dito. Tre, se sei obeso , due se sei in sovrappeso, uno se sei leggermente in sovrappeso. CLICCA SUL PUNTO 3 PER CONTINUARE A LEGGERE
