Molte persone ignorano il potere di alcune bevande e infusi davvero molto salutari. Oggi vi proponiamo una bevanda davvero ottima per il vostro corpo. Vi basterà prepararla con acqua, limone e semi di chia. Ne verrà fuori una bibita rinfrescante, che è capace di depurare l’organismo, ricca di antiossidanti e aiuta che è capace di fare perdere tantissimi chili.
Non tutti conoscono i pregi dei semi di chia: il loro gusto è simile a quelle delle noci e si possono usare in tanti modi. Si possono usare nell’insalata, nello yogurt, nei frullati e anche per gli impasti per il pane o per la pizza. Questi semi sono ricchi di calcio, di antiossidanti e ferro. Sono utili anche per perdere peso. Ecco tutto quello che vi serve per preparare una bevanda utile da bere tutti i giorni.
Ingredienti:
1cucchiaino di semi di chia (5 gr)
1 bicchiere e ½ d’acqua (300 ml)
un limone
1 cucchiaio di miele (25 gr)
È buono e utile, provatelo e fateci sapere se ha funzionato anche con voi!CONTINUA A LEGGERE
