Come mangiarli?

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Per assorbirli al meglio, è ideale mangiarli crudi, magari conditi con un po’ d’olio e aglio. In molti estrapolano il succo di questo ortaggio portentoso per assorbire al meglio i nutrienti e renderlo più efficace nella lotta conto il colesterolo e i trigliceridi. CONTINUA A LEGGERE

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