Introduzione

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Siamo sottoposti a ritmi davvero molto stressanti. Tutti i giorni, studio, lavoro, impegni, servizi… Insomma, non possiamo stare sempre in panciolle e in tranquillità. Col tempo, i danni dello stress cominciano a pesare sulla nostra pelle e sul nostro corpo in generale. Possiamo fare qualcosa però per attenuare i suoi effetti, partendo dall’alimentazione. Quali sono i cibi adatti a rifocillarci dopo una giornata pesante? Oggi vi forniremo un utile menù antistress. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE

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