Tag: esercizi
Gli esercizi per eliminare il dolore cervicale una volta per tutte
Il torcicollo è un dolore molto frequente che può diffondersi sulle spalle, sulla parte superiore della schiena o sulle braccia, e può anche causarci...
6 esercizi mirati per avere glutei e gambe perfetti in pochi...
L’estate è ancora lontana, ma sicuramente tantissimi italiani non vedono l’ora di buttarsi in spiaggia sotto un bel sole e rilassarsi sentendo il rumore...
Chiamati gli “esercizi della sedia”: ne bastano pochi e la pancia...
C’è chi si ne inventa di ogni colore per evitare di fare attività fisica. Eppure sappiamo tutti che fare attività non serve solo a...
Arrivederci al grasso depositato sulla pancia con questi esercizi.
Tutte le donne vorrebbero eliminare il grasso in eccesso dall’addome, dalle gambe e dalle natiche. Non è molto facile però eliminarlo. Oggi, però vi...
Sciatalgia: con questi due esercizi il dolore al nervo sciatico sparirà...
Il dolore al nervo sciatico è un disturbo piuttosto diffuso, anche se colpisce le persone dopo la cinquantina. Il nervo sciatico si diparte dalla...
7 facili esercizi per gli occhi e per evitare il mal...
Il mal di testa viene comunemente associato alla salute generale, soprattutto quella degli occhi. Non ce ne accorgiamo, ma l’affaticamento del viso a causa...