Acqua al limone e semi di chia e i suoi benefici per le donne

Come procedere

• i semi di chia, bisogna prima lasciarli in ammollo in mezzo bicchiere d’acqua (100 ml).
• Dopo un’ora, vedrete come si ammorbidiscono e creano quel gel tanto caratteristico.
• Il prossimo passo? È molto semplice, basta solo spremere il limone per ottenerne il succo e poi mescolarlo con un bicchiere d’acqua (200 ml) e con i semi di chia che, ormai, hanno creato quel gel.
• Addolcite con un po’ di miele e bevete questo semplice rimedio sempre a stomaco vuoto.

Il vostro corpo vi ringrazierà. CONTINUA A LEGGERE