Dieta del riso
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…l’ideale, ma come strutturare un regime alimentare di questo tipo. Il lunedì si potrebbe cominciare con una colazione a base di latte di riso o tè verde, oltre a gallette di riso integrale, marmellata e frutta. Dopo uno spuntino con lo yogurt, a pranzo andranno bene riso bollito, verdure al vapore, carne alla griglia e insalata mista. PER CONTINUARE A LEGGERE CLICCA SUL PUNTO 4 DELL’INDICE
