La giornata tipo

Indice

Colazione: Due fette biscottate con marmellata o miele, un frutto, un caffè ed un bicchiere di latte

Smartwatch free

Pranzo: una pizza condita con ingredienti non grassi e ipercalorici come una pizza margherita, una crudaiola o pizza condita con verdure.

Loading...

Cena: un piatto di sole proteine (o carne o legumi o pesce o uova) accompagnate con un contorno di verdure condite con poco olio ed un frutto.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here