IL Drink MAGICO che cura diabete, colesterolo, asma e calcoli renali: ecco come si prepara

Come mangiare l'okra

Poi, fare risposare il miscuglio tutta la notte. Poi, passate il tutto in un altro bicchiere e versate altra acqua fresca. È da bere tutti i giorni a stomaco vuoto, appena svegli. Pensate che un bicchiere di acqua e okra contiene 30 calorie, 2 grammi di proteine, 3 grammi di fibre alimentari, 0,1 grammi di grassi, 7.6 grammi di carboidrati e circa 80 microgrammi di acido folico, 21 milligrammi di vitamina C e 60 mg di magnesio.
Perché non approfittare di tutte le sue capacità e cominciare a consumarla regolarmente? Non può farci che bene, in fondo.CONTINUA A LEGGERE