Ecco la dieta perfetta per regolare la tiroide e dimagrire senza fare tanti sacrifici

Cosa mangiare

Per una dieta sana che rispetti la tiroide e ne favorisca il corretto funzionamento, dovremmo mangiare verdure “gozzigene” come il cavolo, per esempio. Il sale iodato, può essere assunto tutti i giorni, non più di 3-5 grammi, a crudo. Come? Anche semplicemente lasciandolo sciogliere nell’acqua di cottura. CONTINUA A LEGGERE