Consigli alimentari
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La colazione deve essere a base di avena con una bibita vegetale o frullati di frutta, oltre alla frutta vera e propria. Il pranzo deve essere invece caratterizzato da verdure, insalata, riso integrale e proteine (legumi in primis). A cena, invece, bisogna assumere altre verdure, un uovo, una pera oppure una mela.
