Tutti sanno che la banana è un ottimo frutto pieno di qualità benefiche per il nostro organismo. È un’ottima fonte di energia per il corpo. Questo frutto è ricco di potassio, fosforo e magnesio indispensabile per il nostro corretto funzionamento del corpo.
Per creare l’infuso salutare, utile per curare e prevenire malattie di vario genere ,è la cannella che aiuta a controllare i livelli di zucchero e di colesterolo nel sangue e riduce il rischio di malattia del cuore.
Secondo delle recenti ricerche la cannella riduce l’infiammazione cronica associata a disturbi neurologici di vario genere. Aiuta inoltre a combattere l’infertilità e riduce la proliferazioni di cellule tumorali.
Per preparare l’infuso vi servono quindi:
1 litro d’acqua
2 banane titrate
2 pezzi di cannella
Come prepararla: fate bollire l’acqua con la cannella e mettete la banana e lasciate bollire. Poi lasciate raffreddare, filtrare e poi potete anche bere il composto.
È ottimo anche come digestivo!CONTINUA A LEGGERE
