Fatichi a Perdere Peso? Sveglia gli Ormoni Dimagranti e Riattiva il Metabolismo!

Cosa mangiare?

3. Via libera a legumi e verdure: magari sotto forma di estratto o succo. È meglio preferire le proteine provenienti dai legumi e elimina carboidrati come riso e pasta.
4. Attività fisica: sarà sufficiente una camminata di 30 minuti al giorno oppure scegliere di usare la bici per andare al lavoro invece dell’auto.
Tutto sta nell’assumere delle corrette abitudini di vita, stimolando il nostro organismo a bruciare di più e meglio. CONTINUA A LEGGERE