Meglio di qualsiasi cura: basta un mucchietto di pistacchi al giorno. Ma nessuno ne parla

Il consiglio degli esperti

Una porzione da 30 gr contiene solo 13 grammi di grassi, di cui quasi tutti monoinsaturi e polinsaturi, oltre che a numerose proteine. Solo se mangiata in quantità eccessiva, la frutta a guscio può portarci a prendere peso. CONTINUA A LEGGERE