Tag: esercizi

Camminare e dimagrire è un binomio troppo spesso sottovalutato. È invece proprio così che possiamo toglierci di dosso i chili in eccesso e sentirci...

Tutte le donne amano avere sempre un fisico impeccabile, da mostrare senza paura nei medi più caldi dell’anno. È molto facile prendere qualche chiletto,...

Difficile incontrare qualcuno che non ha mai sofferto di mal di schiena. È un dolore molto comune e decisamente fastidioso. Talvolta è così forte...

Quanti di voi sono costretti a convivere con il fastidio provocato dai dolori al collo? La cervicale, si sa, è una zona delicata del...

Sono diversi i metodi che possono essere sfruttati per tonificare e rassodare le braccia in modo rapido, evitando quel brutto effetto visivo che è...

L’infiammazione della cervicale colpisce sempre più persone, in particolare chi è seduto per molte ore davanti a un computer, ma non solo. La ginnastica...