Introduzione
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Se non vogliamo mangiare troppo dovremmo cercare di controllare tutti i nostri impulsi anche quelli che riguardano le re degli spuntini. Capita spesso, infatti, di avvertire un senso di fame davvero sproporzionato quando si avvicina l’ora che per i più piccoli è chiamata l’ora della merenda. Per evitare di peccare di gola, si può ripiegare anche su altri tipi di snaks che si comprano confezionati e sono molto pesanti e calorici. Per esempio, vi viene voglia di una bella porzione di patatine fritte? Evitatele e ripiegate su chips di zucchine al forno. CLICCA SUL PUNTO 2 PER CONTINUARE A LEGGERE
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