In pochissimi sanno che le cause di perdita dei capelli, unghie fragili, acne e insonnia siano queste!

Altri rimedi

8. Magnesio contro l’insonnia: la sua mancanza può portare a tensione muscolare e crampi, nonché a disturbi del sonno. È ideale per chi soffre di insonnia. Si ricava anche da: mandorle, noci, riso, fiocchi d’avena, marzapane e cioccolato fondente.
Non vi resta che correggere la vostra alimentazione se avete uno di questi problemi. CONTINUA A LEGGERE