Semi che non dovrebbero mai mancare nella nostra cucina

Per ridurre il colesterolo

6. Semi di sesamo: sono un’ottima fonte di rame, manganese, calcio, ferro, vitamina B, zinco, fosforo e fibra dietetica. Riducono il colesterolo, riequilibrano la pressione arteriosa e proteggono il fegato dallo stress ossidativo. CLICCA SUL PUNTO 8 PER CONTINUARE A LEGGERE